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ERREICHE DEINE SPORTLICHEN ZIELE.
Die kompakte GPS Lauf- und Triathlonuhr mit einem 1,2 großen Farbdisplay ist mit ihren vorinstallierten Multisport-Apps dein persönlicher Coach und begleitet dich bei all deinen Sportarten.
Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlons – mit vorinstallierten Aktivitätsprofilen ist alles möglich.
Dein Akku hält bei allen Wettkämpfen durch. Im GPS-Modus mit Musik hast du eine Laufzeit von bis zu 6 Stunden.
Du liebst Statistiken? Diese Uhr auch. Erhalte direkten Zugriff auf Daten zu VO2max, Trainingsbelastung u. v. m.
Bekomme tägliche Trainingsvorschläge, die basierend auf deinem kürzlichen Training auf dich zugeschnitten sind.
Ohne die richtige Musik läuft nichts. Synchronisiere deine Lieblingsmusik direkt mit der Uhr. Deine Beats immer dabei.
Beim kontaktlosen Bezahlen mit Garmin Pay™ kannst du deine Einkäufe einfach mit deinem neuen Wearable tätigen.1
LANGE AKKULAUFZEIT
Erhalte eine Akku-Laufzeit von bis zu 1 Woche im Smartwatch-Modus und 6 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Aktiviere den UltraTrac™-Modus, damit der Akku auch bei deinen längsten Wettkämpfen nicht vor dir aufgibt.
GEMACHT FÜR JEDE EINHEIT
Der Forerunner 745 macht deine gesamten sportlichen Betätigungen mit. 200 schweißtreibende Laufeinheiten, holprige Touren und lange Schwimmtrainings sind kein Problem.
STRAPAZIERFÄHIG UND SCHICK
Der Forerunner 745 bietet einen hohen Tragekomfort für Training, Wettkämpfe und den Alltag und zählt dabei zu unseren kleinsten und leichtesten Lauf- und Triathlon-Smartwatches mit vollem Funktionsumfang.
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TÄGLICHE TRAININGSVORSCHLÄGE
Tägliche Trainingsvorschläge für das Laufen und Radfahren liefern Trainingsanweisungen, bei denen du selbst und auch dein Fitnesslevel in Betracht gezogen werden. Die Vorschläge basieren auf aktuellen Daten zu Trainingsbelastung und Trainingszustand.
TRAINING EFFECT
Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect macht es möglich.
ERHOLUNGSZEIT
Nach jedem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für dein nächstes hartes Training bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen.
INTEGRIERTE SPORTAPPS
Nutze integrierte Aktivitätsprofile für Laufen, Radfahren, Triathlons, Schwimmbad- und Freiwasserschwimmen, Laufen auf der Bahn und mehr. Bei Wettkämpfen und Koppeltrainings kannst du ganz einfach per Knopfdruck zwischen den Sportarten wechseln.
VO2MAX
Trainiere intelligenter mit VO2max. Der Wert gibt deine erwartete Leistung an. Es werden sogar Leistungsänderungen einbezogen, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden könnten.
LAUFZEIT-PROGNOSE
Diese spezialisierte Funktion zieht deinen Fitnesslevel und dein Trainingsprotokoll in Betracht, um dir dabei zu helfen, auf dein Wettkampfziel hinzuarbeiten und die Auswirkungen des Trainings auf die prognostizierte Endzeit zu sehen.
LEISTUNGSZUSTAND
Während des Laufens analysiert der Forerunner 745 Pace, Herzfrequenz2 und Herzfrequenzvariabilität. Dadurch erhältst du in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
TRAININGSBELASTUNG
Bei dieser Statistik wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.
TRAININGSZUSTAND
Dieser Messwert wertet deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren aus und ermittelt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist.
LEISTUNG BEIM RADFAHREN
Verbinde den Forerunner 745 mit einem kompatiblen Leistungsmesser von Garmin (separat erhältlich), um mithilfe von Cycling Dynamics, FTP und erweiterten Trainingsmethoden daran zu arbeiten, effizienter zu fahren.
HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Erhalte problemlos Herzfrequenzdaten2, u. a. erweiterte Herzfrequenz-Alarme und andere Funktionen, um den vollen Nutzen aus deinen Trainings zu ziehen.
LAUFEFFIZIENZ-WERTE
Wenn der Forerunner 745 mit kompatiblem Zubehör3 verwendet wird, misst er wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance.
Abmessungen, Gewicht & Leistung
| Anzeigegröße, B x H | 30,4 mm (1,2 Zoll) Durchmesser |
| Batterielaufzeit | Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage GPS-Modus mit Musik: Bis zu 6 Stunden GPS-Modus ohne Musik: Bis zu 16 Stunden UltraTrac™-Modus: Bis zu 21 Stunden |
| Anzeigeauflösung, B x H | 240 x 240 Pixel |
| GPS | Ja |
| Gewicht | 47 g |
Karten und Navigation
| Speicher/Protokoll | 4 GB |
Funktionen
| Rollstuhlmodus | Nein |
| 3-Achsen-Kompass mit HSI | Nein |
| DISPLAY- UND/ODER TASTENSPERRE | Ja |
| Vorinstallierte Skiort-Karten | Nein |
| Windgeschwindigkeit und-richtung (erfordert Verbindung zur Golf App) | Nein |
| Live-Eventfreigabe | nur Android™ |
| Schlafanalyse | Ja (fortgeschritten) |
| Energiesparmodus: Anpassbarer Energiespar-Uhrmodus | Nein |
| SwingTempo (misst das Verhältnis zwischen der Zeit für den Rückschwung und den Durchschwung) | Nein |
| Musikwiedergabe | Ja |
| Apnoemodus | Nein |
| Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| Kritische Schwimmgeschwindigkeit | Ja |
| Trainingsbelastungsfokus | Ja |
| Kompatibel mit Varia Vision™ (Head-Mounted-Display) | Ja |
| Herzfrequenzalarme | Ja |
| Training Effect (anaerob) | Ja |
| Alarme für abnormale Herzfrequenz | Ja (hoch und niedrig) |
| Vertikalgeschwindigkeit | Ja |
| Laktatschwelle | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| Anzahl der unterstützten Sender | Nein |
| MTB-Grit und -Flow | Ja |
| Anpassbare Datenseiten | Ja |
| Anpassbare Rundenalarme | Ja |
| Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten | Ja |
| Physio TrueUp | Ja |
| Anpassbare Alarme | Ja |
| NEXRAD auf beweglicher Karte | Nein |
| Zurück zum Start | Ja |
| Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| Höhenmesser mit anpassbarer Barometereinstellung | Nein |
| Physische Größe | 43,8 x 43,8 x 13,3 mm |
| Inaktivitätsalarme | Ja |
| Live-Delta-Zeit | Nein |
| Automatische Höhenanpassung | Nein |
| Material der Lünette | Faserverstärktes Polymer |
| Hindernisse und Golfplatzziele | Nein |
| Kompatibel mit TruSwing™ | Nein |
| UltraTrac-Modus | Ja |
| Vorinstallierte Rennstrecken | Nein |
| Pulsoximeter-Akklimatisierung | Ja |
| Entspannungstimer | Ja |
| % HF max. | Ja |
| ICE (In Case of Emergency) | Nein |
| Verbleibende Gaszeit | Nein |
| Subwave™-Unterstützung | Nein |
| Akustische Alarme | Nein |
| Farbdisplay | Ja |
| Mehrere Fahrradprofile | Nein |
| Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde) | Ja |
| Telefon suchen | Ja |
| Schrittlänge (Echtzeit) | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| Runde und maximale Rundenleistung beim Radfahren (mit Leistungsmesser) | Ja |
| Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) | Ja |
| Training Effect | Ja |
| Outdoor running | Running, Outdoor Track Running, Trail Running |
| Erweiterte Trainings | Ja |
| Ladeverfahren | Proprietäre Garmin-Ladeklemme |
| Trendline™- Popularity Routing | Ja (in Garmin Connect ™) |
| Strava-Funktionen (Beacon, Live Segments) | Ja |
| Trainingsbereitschaft | Nein |
| Timer | Ja |
| Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten) | Ja |
| Atemfrequenz (während des Trainings) | Nein |
| Drahtloser Empfang von Flugplänen von Garmin Pilot | Nein |
| Intensitätsminuten | Ja |
| Intervalltraining | Ja |
| Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm) | Ja |
| Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile | Ja |
| Virtuelle Startlinie | Nein |
| Sonnen- und Mondkalender | Ja (über Connect IQ™) |
| Automatisches Speichern der Ein-/Auftauchpositionen des Tauchgangs | Nein |
| HFV-Stresstest (misst Ihre Herzfrequenzvariabilität, während Sie 3 Minuten lang still stehen, wobei das Ergebnis ein Schätzwert Ihrer Belastung ist; der Wert reicht von 1 bis 100, wobei ein niedrigerer Wert eine geringere Belastung kennzeichnet) | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| Peilen und los | Nein |
| Pulse Ox Daten für die Sauerstoffsättigung des Bluts | Ja (Stichproben und optionale ganztägige Akklimatisation und Schlaf) |
| Wegpunkt-Projektion | Nein |
| Trackaufzeichnung in Echtzeit | Ja |
| Built-in mapping | Nein |
| Anpassbare Aktivitätsprofile | Ja |
| Tauchgang automatisch starten/beenden | Nein |
| Connect IQ™ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps) | Ja |
| Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute) | Ja |
| Musikfunktionen | Ja |
| Mit Leistungsmessgeräten kompatibel (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT™ + -Leistungsmessern dritter Anbieter) | Ja |
| Snow & winter | Skiing, Snowboarding, XC Classic Skiing, Backcountry Skiing, Ice Skating, Snowshoeing |
| Apnoejagdmodus | Nein |
| 60-Minuten-Ziel an Aktivzeit | Nein |
| Manuelle Multisport-Aktivitäten | Ja |
| Aufgaben | Nein |
| Bewegliche Karte mit Luftfahrtwegpunkten | Nein |
| Punkt-zu-Punkt-Navigation | Ja |
| Ankeralarm | Nein |
| Gauge-Modus | Nein |
| PacePro™-Pace-Strategien | Ja |
| Entfernung zu Layups/Doglegs | Nein |
| Auto Pause® | Ja |
| Laufeffizienz | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| Battery life (smartwatch mode) | Up to 7 days |
| Vollständige Vektorkarte | Nein |
| Body Battery™ - Energiereserven | Ja |
| Beschleunigungsmesser | Ja |
| Erholungszeit | Ja |
| On the Water | Stand Up Paddleboarding, Rowing, Kayaking |
| Benutzer-Tauchdatenseiten | Nein |
| Übungsaufzeichnung | Ja |
| Vorinstalliert mit 43.000 Golfplätzen weltweit | Nein |
| Rennstrecken-Timer | Nein |
| Multisport | Swimming/Running |
| Armbandmaterial | Silikon |
| Autorennen-App | Nein |
| Rundentimer/Gesamtwerte | Nein |
| Hitze- und Höhenakklimatisierung | Ja |
| Make calls and send texts via voice | Nein |
| Cardiotrainings | Ja |
| GPS-Verbindung | Nein |
| Leistungszustand | Ja |
| Galileo | Ja |
| Zurückgelegte Strecke | Ja |
| Manuelle Runde | Ja |
| GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace | Ja |
| Nitrox-Unterstützung | Nein |
| Notfallhilfe | Ja |
| Laufzeit-Prognose | Ja |
| Tarnmodus | Nein |
| Auto Lap-Zwischenzeiten | Nein |
| Erholungs-Timer mit "Wiederholung ein" | Ja |
| Pilates-Trainingseinheiten | Ja |
| GPS-Koordinaten | Ja |
| Rundenzeit-Wiederholbarkeitswert (RZW) | Nein |
| Luftintegration | Nein |
| Audio-Ansagen | Ja |
| Automatische CourseView-Updates | Nein |
| Herunterladbare Trainingspläne | Ja |
| Schlagweitenmessung (berechnet die genaue Distanz für auf dem Platz gespielte Schläge) | Nein |
| Laufen-/Gehen-/Stehen-Erkennung | Ja |
| Closed Circuit Rebreather (CCR) | Nein |
| Herzfrequenz von externem Herzfrequenz-Brustgurt (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen von Herzfrequenzdaten nach dem Schwimmen) | Ja (mit HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro oder HRM-Pro Plus) |
| Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar) | Ja |
| Aufgabentimer (2, 5, 10, 15, 20 und 30 Minuten) | Nein |
| Schwimmtrainings | Ja |
| Multigasmodus | Nein |
| Musikspeicher | Ja |
| Virtual Racer™ | Ja |
| KILL SWITCH | Nein |
| Hotkeys | Ja |
| Einzelgasmodus | Nein |
| Aktivitätenprotokoll auf der Uhr | Ja |
| Bildschirm-Trainingsanimationen | Nein |
| Automatische maximale Herzfrequenz | Ja |
| Tägliche Trainingsempfehlungen | Ja |
| Solar Charging | Nein |
| Kompatibel mit Laufsensor | Ja |
| Kompatibel mit Vector™ und Rally™ (Leistungsmesser) | Ja |
| SMS-Nachrichten ohne Telefon | Nein |
| Watch display type | Sunlight-visible, transflective memory-in-pixel (MIP) |
| Unfallbenachrichtigung auf dem Smartphone bei Wearables | Ja |
| Antreten gegen Aktivitäten | Ja |
| Endzeit | Ja |
| Höhenprofil | Ja |
| PlaysLike-Distanz | Nein |
| Virtual Partner | Ja |
| VO2max (Laufen) | Ja |
| Entspannungserinnerungen | Nein |
| Planer (Aufgaben-Erinnerungen) | Nein |
| Trainingsbelastung | Ja |
| Touchscreen | Nein |
| Chronograph | Nein |
| Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile | Kraft-, Cardio- und Crosstrainer-Training, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine, Pilates und Yoga |
| Sensor für das Umgebungslicht | Nein |
| Touch-Zielauswahl (auf dem Display auf ein Ziel tippen, um Distanz zu einem Punkt zu erhalten) | Nein |
| Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen) | Ja |
| Garmin ECG App | Nein |
| Pulse Ox während des Flugs | Nein |
| Entfernung zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns | Nein |
| Kalender | Ja |
| Barometrischer Höhenmesser | Ja |
| Freischalten neuer Schrittsymbole | Nein |
| Wetter | Ja |
| Auto Lap® | Ja |
| Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang | Ja |
| Pacealarme (nur Schwimmbadschwimmen) | Ja |
| Stockwerke hochgestiegen | Ja |
| Atemfrequenz (24x7) | Ja |
| Gasverbrauchsrate | Nein |
| % HFR | Ja |
| Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts) | Ja |
| Verfügbare Outdoor-Freizeitprofile | Wandern, Skifahren, Snowboarden, Skitouren, klassischer Langlauf, Langlauf Freistil, Stand Up Paddling, Kajakfahren, Rudern |
| TracBack® | Ja |
| Erweiterte Cycling Dynamics | Ja |
| Handicap-Scoring | Nein |
| Hauptnutzen (Training Effect-Bezeichnungen) | Ja |
| Multi-band GPS | Nein |
| Herzfrequenz-Bereiche | Ja |
| Auto-Erholung (nur Schwimmbadschwimmen) | Ja |
| Statistikspeicherung (Schläge, Putts pro Runde, Grüns und Fairway-Treffer ) | Nein |
| Konnektivität | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
| Sleep Score und Insights | Ja |
| Benutzerdefinierte Ziele | Nein |
| Unterstützung für herunterladbare Karten | Nein |
| Verfügbare Laufprofile | Laufen, Laufbandtraining, Laufen auf der Bahn (Indoor und Outdoor), virtuelles Lauftraining, Trailrunning |
| Lauftrainings | Ja |
| Stoppuhr | Ja |
| Weltweite Flughafendatenbank(en) | Nein |
| Wegpunktinformationsseite | Nein |
| Indoor running | Treadmill Running, Indoor Track Running, Virtual Running |
| GPS-Geschwindigkeit und -Distanz | Ja |
| RoundTrip-Routing-Ersteller (Laufen/Radfahren) | Ja (in Garmin Connect ™) |
| Flächenberechnung | Ja (über Connect IQ™) |
| Telefonsuchfunktion | Ja |
| Kompatibel mit automatischer Speicherung von Schlägern (Zubehör erforderlich) | Nein |
| Connext avionics connectivity | Nein |
| VIRB®-Fernbedienung | Ja |
| Smartphone-Kompatibilität | iPhone® & Android™ |
| Dualgitter-Koordinaten | Ja |
| HRM Laufpace und -distanz | Ja |
| Expedition GPS-Aktivität | Nein |
| TrueUp™ | Ja |
| Mehrere Zeitzonen mit Zulu/UTC | Nein |
| Trimix-Unterstützung | Nein |
| Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern | Ja |
| Thermometer | Ja |
| Flüssigkeitsaufnahme | Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget) |
| Wecker | Ja |
| Group LiveTrack | Ja |
| Gyroskop | Ja |
| Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser | Ja |
| Countdown-Start | Ja |
| ClimbPro™-Anstiegsplaner | Ja |
| Nachtsichtmodus | Nein |
| Verfügbare Schwimmprofile | Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen, SwimRuns |
| Schwung-Training (Tonsignale vermitteln das ideale Verhältnis von 3:1 zwischen Rückschwung und Durchschwung) | Nein |
| Energiemodi: Anpassbare Einstellungen für Akkunutzung bei Aktivitäten | Nein |
| Move IQ™ | Ja |
| Unterstützung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor) | Ja |
| Garmin Elevate™ -Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk | Ja |
| Gezeiten | Nein |
| GLONASS | Ja |
| Erhalte Smart Notifications | Ja |
| Garmin Pay™ | Ja |
| Automatische Sommerzeit | Ja |
| Yoga-Workouts | Ja |
| Tiefenmesser | Nein |
| Uhrzeit/Datum | Ja |
| Synchronisieren des Taucherlogbuchs mit Garmin Dive™-App | Nein |
| Belohnungen (Münzen) | Nein |
| Virtueller Caddie | Nein |
| Kalorienverbrauch | Ja |
| Toe-to-Toe™-Challenges-App | Ja (optionale Toe-to-Toe™-Challenges-App von Connect IQ) |
| Garmin-Live-Segmente | Ja |
| Herzfrequenzübertragung (überträgt Herzfrequenzdaten über ANT+™ an gekoppelte Geräte) | Ja (über ANT+ oder BLE) |
| Anstieg/Abstieg gesamt | Ja |
| Automatische Multisport-Aktivitäten | Ja |
| Letzte Autorennen-Übersicht | Nein |
| Fahrradkarte (routingfähige Straßenkarten für das Radfahren) | Nein |
| PinPointer | Nein |
| Schrittzähler | Ja |
| Schnellwechsel-Armbänder | Nein |
| Auto-Anstieg beim Trailrunning | Ja |
| Barometrische Trendanzeige | Ja |
| Automatischer Wiederholungszähler | Ja |
| LiveTrack | Ja |
| Herzfrequenz-Kalorien | Ja |
| Watch water rating | Schwimmen, 5 ATM |
| Zeit- und Distanzalarme | Ja |
| Application Garmin Connect ™ Challenges | Ja (optionale Connect IQ-App) |
| XERO™ -Standorte | Nein |
| Stresslevelmessung | Ja |
| Wendeassistent | Nein |
| Weltweite NAVAID- und Intersections-Datenbank(en) | Nein |
| Verfügbare Fahrradprofile | Radfahren, Indoor-Radfahren, Mountainbike-Trailriding |
| Zukünftiges Höhenprofil | Ja |
| Mit QuickFit™-Uhrenarmband kompatibel |
Ja (22mm) |
| Orientierung | Nein |
| SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™) | Ja |
| Around Me-Modus | Nein |
| Angelvorhersage | Ja (über Connect IQ™) |
| Routenführung auf Strecken | Ja |
| GPS-Uhrzeitsynchronisierung | Ja |
| Countdown-Timer | Nein |
| Auto-Seitenwechsel | Ja |
| Analoge Zeiger | Nein |
| Kompass | Ja |
| Material des Uhrglases | Corning® Gorilla® Glass DX |
| ANSICHT GRÜN MIT MÖGLICHKEIT ZUR MANUELLEN POSITIONIERUNG DER FAHNE | Nein |
| Krafttrainings | Ja |
| Distanz zum Ziel | Ja |
| Frauengesundheit | Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget) |
| Trainingszustand | Ja |
| Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) | Ja |
| Tägliche Herzfrequenz in Ruhe | Ja |
| Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu) | Ja |
| Garmin AutoShot™ | Nein |
| Fitnessalter | Ja (in der App) |
| Leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| Anzeige für Auftauch-/Abtauchrate | Nein |
| Integriertes Barometer und Gezeitentabellen | Nein |
| Wellness | Walking, Pilates, Yoga |
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