Garmin vívoactive® 5

Sie dir deine Energiereserven im Laufe des Tages an. So weißt du, wann dein Körper genug Energie hat und bereit für Aktivitäten ist oder wann er erschöpft ist und du dich durch einen erholsamen Schlaf regenerieren solltest. Erhalte noch mehr Details und persönliche Einblicke dazu, wie sich Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hoher Stress auf deine Energie auswirken¹.

Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst und wie du dich verbessern kannst. Lass dir unterschiedliche Schlafstadien und Nickerchen anzeigen und erhalte wichtige Messwerte zu deinem Schlafzeitraum, darunter den HFV Status, um deine Gesundheit besser zu verstehen¹.

Mehr als 30 vorinstallierte Sport- und Outdoor-Apps, ermöglichen es dir, deine Aktivitäten aufzuzeichnen. Darunter z.B. Aktivitäten für Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmbadschwimmen, Rollstuhl-Aktivitäten u.v.m.

Verstehe besser, wie sich jedes Training auf deinen Körper auswirkt. Nach dem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für deine nächste Aktivität bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen.

Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Passe den Bericht deinen Wünschen entsprechend an.

Erhalte Emails, Benachrichtigungen und Termine deines Kalenders direkt auf deiner Smartwatch, wenn sie mit deinem iPhone oder Android-Smartphone gekoppelt ist. Mit einem Android-Smartphone kannst du über die Tastatur auf der Smartwatch Nachrichten beantworten und dir direkt auf dem Display Fotos anzeigen lassen, welche du erhalten hast.

Verfolge oder speichere automatisch deine Nickerchen und finde heraus, wie sie deinem Körper nutzen, wann der ideale Zeitpunkt für sie ist und wie lang sie sein sollten.

Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und erhalte dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.

Die vívoactive 5 misst regelmäßig deine Herzfrequenz damit du Tag und Nacht über alles informiert bleibst¹.

Finde heraus, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.

Speichere deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte so Informationen zu Training und Ernährung.

Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen. Erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.

Mit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf² zu erkennen.

Audio geführte Meditationsübungen können helfen, Stress, Angstgefühle u.v.m. zu reduzieren.

Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung.

Speichere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, ausreichend zu trinken.

Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst.

Speichere deine täglichen Schübe¹, erhalte Sport-Apps sowie Trainings speziell für Rollstuhlfahrende und lass dir Alarme für Gewichtsverlagerungen anzeigen.

Erhalte kostenlose, adaptive 5K-, 10K- und Halbmarathon- Trainingspläne von erfahrenen Trainer*innen.

Verwendet das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder Körperfettanteil für eine berechnete Einschätzung, ob dein Körper jünger oder älter ist als du.

Erstelle Trainings mit schrittweisen Anweisungen aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und sende sie direkt an deine Smartwatch.

Erhalte für Lauf- und Gehaktivitäten Ansagen mit Anweisungen direkt von deiner Smartwatch.

Erstelle dein eigenes Intervalltraining für Lauf- und Radfahraktivitäten.

Gib nach jedem Training ein kurzes Feedback zum Grad der empfundenen Anstrengung und deinem Befinden.

Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.

Behalte die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch u.v.m. auf deiner Smartwatch im Blick¹.

Sieh dir dein aktuelles Fitnesslevel an und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m (nicht im Rollstuhlmodus verfügbar).

Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freund*innen u.v.m.

Geniesse die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.

Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify-, Amazon Music- oder Deezer-Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören.

Wenn die Smartwatch einen Unfall erkannt hat, sendet sie eine Nachricht mit deiner Live-Position³. Oder falls du dich nicht sicher fühlst, kannst du sie auch manuell senden.

Mit einem Android Smartphone kannst du dir erhaltene Fotos direkt auf dem Display deiner Smartwatch anzeigen lassen.

Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.

Wähle zwischen einer kleinen und einer grösseren Schriftgrösse, damit du alle Daten problemlos ablesen kannst.